Recepty na müsli
Rutín – zázrak v pohánke
Rutín je rastlinný pigment, ktorý je tiež známi pod menom flavonoid. Nachádza sa v mnohých rastlinách rodu Fagopyrum. Fagopyrum tataricum, bežne známy ako tatárska pohánka, má obzvlášť vysoký obsah rutínu. Suché semienka pohánky obsahujú až 1,7 percenta...
Super potravina – konopné müsli
Konopné semienka sú super potravinou, pre ich jedinečné zloženie: jedna unca (1 unca = 28,3495 g) konopných semienok obsahuje 12 g tuku, 9 g bielkovín a 2 g vlákniny. Okrem toho má všetkých 12 aminokyselín a 9 esenciálnych aminokyselín, ktoré si naše telo nedokáže...